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CORRA, REME, PUXE & EMPURRE!

Chegou ao Porto um conceito inovador de fitness!

Numa única aula podem treinar força, potência e resistência. É um tipo de aula dividido em 3 estações, com exercícios e ritmos variados.

Foi concebido para acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico por um período que se prolonga até 36h após o fim da aula.


WORKOUT HORÁRIOS

EPOC
UMA AULA ESPECIAL DE HIIT

Trabalha o corpo inteiro e usa tecnologia de ponta para medir as performances individuais.

A AULA

É uma aula que qualquer pessoa pode fazer, independentemente da sua condição física.

O ritmo é individual e o sucesso é calculado apenas em relação à sua frequência cardíaca.


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